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OBIETTIVI: Ambientamento ed Acquaticità Approccio ed ingresso in acqua Spostamenti al bordo Immersione del viso Espirazione subacquea...
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OBIETTIVI: Autonomia in acqua ed avviamento al nuoto Galleggiamenti nelle varie posture Scivoli nei vari assetti idrodinamici Respirazione...
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OBIETTIVI: Perfezionamento delle nuotate Dorso e Crawl, della nuotata subacquea e controllo respiratorio. Prime forme propulsive subacquee...
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OBIETTIVI: Impostazione delle prime esercitazioni per le nuotate simmetriche Rana e Delfino, rifinitura tecnica delle nuotate Dorso...
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OBIETTIVI: Perfezionamento tecnico di base delle quattro nuotate. Blandi allenamenti comprendenti elementi di lavoro settoriale (gambe...
