SuperJump

SuperJump

Tecnica di allenamento che sfrutta l’accelerazione data dal trampolino elastico per esercitare tutta la muscolatura.
Saltando sul trampolino a ritmo di musica, si crea una sequenza di passi, alternando fasi veloci a tonificazione mirata.
Ottimo lavoro bruciagrassi, cardiovascolare e di resistenza, svolto senza affaticare il cuore.

ORARI CORSO:

Lunedì – ore 20.30 – Leo

Mercoledì – ore 17.30 – Alessandro

Venerdì – ore 18.30 – Valeria

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