Pilates

Pilates

E’ un metodo rieducativo che mira al controllo corporeo nella sua globalità ed allo sviluppo della muscolatura profonda coordinata alla respirazione, migliorando così la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni tramite movimenti lenti e armoniosi.

ORARI CORSO:

Lunedì – ore 19.30 – Valeria

Mercoledì – ore 11.10 – Valeria

Giovedì – ore 18.30 – Sara R.

Venerdì – ore 11.10 – Valeria

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