Perfezionamento 1

Perfezionamento 1

OBIETTIVI:

Perfezionamento delle nuotate Dorso e Crawl, della nuotata subacquea e controllo respiratorio. Prime forme propulsive subacquee e impostazione dei tuffi.

Respirazione acquatica ritmata

Ricerca delle forme propulsive subacquee

Impostazione delle nuotate Elementari Dorso e Crawl

Avviamento alla respirazione laterale nel Crawl

Apnea e raccolta oggetti sul fondo

Nuotata completa stile Dorso (almeno 25mt)

Nuotata completa stile Crawl (almeno 25mt)

Tuffo dal blocco in piedi

Impostazione del tuffo a testa

 OBIETTIVI FORMATIVI:

Sviluppo e rinforzo delle capacità coordinative e sensopercettive;

Capacità di superamento di schemi motori;

Rinforzo dell’autostima e presa di coscienza delle proprie capacità;

Apprendere divertendosi.