Avviamento

Avviamento

OBIETTIVI:

Autonomia in acqua ed avviamento al nuoto

Galleggiamenti nelle varie posture

Scivoli nei vari assetti idrodinamici

Respirazione acquatica in maniera rilassata

Affondamenti facilitati ed emersione

Propulsione prona e supina in assetti idrodinamici

Battuta di gambe a Dorso e Crawl (con e senza appoggio)

Piccoli tratti in apnea

Avviamento alle nuotate grezze negli stili Dorso e Crawl

Coordinazione braccia – gambe negli stili Dorso e Crawl

Propulsione prona e supina con cambi di assetto

Galleggiamento verticale

Tuffi in stazione eretta ed avviamento al tuffo a testa

OBIETTIVI FORMATIVI:

Rafforzamento degli obiettivi del primo livello;

Controllo respiratorio, coordinazione delle azioni degli arti superiori ed inferiori;

Sviluppo dell’immagine motoria;

Sviluppo delle capacità di osservazione e di esplorazione del mondo circostante.